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“IL CERVELLO NELLA PANCIA”
ContinuaChi soffre di disordini intestinali, per risolverli, deve mettersi al riparo dall’eccesso di stress, convincersi a fare piu’ moto e riequilibrare la propria alimentazione. “Soprattutto bisogna mangiare piu’ fibre, perche’ stimolano i movimenti della muscolatura della parte terminale dell’apparato digerente e puliscono l’intestino. La dose quotidiana di fibre per un adulto dovrebbe essere […]
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Dieta Mediterranea: Cos’è, Benefici e Schema Alimentare Tipo
ContinuaDieta Mediterranea: Benefici Scientifici e Linee Guida Pratiche La Dieta Mediterranea non è un semplice regime alimentare restrittivo, ma un modello di stile di vita e salute globale ampiamente validato dalla comunità scientifica internazionale. Riconosciuta dall’UNESCO come Patrimonio Culturale Immateriale dell’Umanità, questo pattern alimentare si basa sul consumo prevalente di alimenti di origine vegetale […]
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Ospite nella trasmissione televisiva SENZA CHIEDERE PERMESSO TVL…
ContinuaIL TEMA…STRESS, STILI DI VITA E ALIMENTAZIONE.. IL VIDEO AL SEGUENTE LINK:https://www.facebook.com/photo.php?v=10203139626681607&set=vb.1535307401&type=2&theater
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I nostri piccoli cuochi alle prese con Gnocchi colorati…
Continuaviola verde e arancione..sono stati questi i colori protagonisti della lezione a base di Gnocchi!!
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Bambini In Forma…Iniziativa che si terrà presso la Biblioteca San Giorgio..
Continuahttp://www.sangiorgio.comune.pistoia.it/bambini-informa/#.Utex8BCwa4Q
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Ecco un intervento alla Lucca Marathon, tutti i consigli per gli amici maratoneti
Continua. Correre è la più grande metafora della vita, perché ne tiri fuori quello che ci hai messo dentro. Oprah Winfrey Stagione di maratone e maratonine … ecco per gli sportivi e non le nozioni di base per un’ottima prestazione sportiva… alla linea di partenza e Via..!!! Sia che tu stia prendendo parte a una […]
Dott.ssa Emma Balsimelli
Nutrizionista
Nutrizionista per vocazione. Chi mi conosce sa quanto mi dedichi alla mia missione con amore e passione, senza limiti di orari né geografici!
Diffondere il “verbo” di un corretto stile di vita, basato sulla prevenzione primaria delle più comuni malattie del terzo millennio, passando per una alimentazione equilibrata ed una costante attività fisica.
Comunicare a tutti che la “dieta” in quanto tale non è il fine, bensì il mezzo per raggiungere il benessere, senza grosse rinunce e per tutta la vita…non da Aprile a Giugno!!!