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Come tornare in forma dopo le vacanze estive? Questo alla Vita in Diretta Rai 1
ContinuaArrivato l’autunno, armiamoci di pazienza e cerchiamo gli alimenti della salute…stress da rientro e desiderio di nuova energia? Vi presento i dodici cibi di stagione possono dare una mano a ripartire con energia e benessere e affrontare l’autunno al meglio. Vediamo quali sono e che benefici possono apportare: Agrumi. Arance e mandarini e […]
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I Benefici dei Pomodori e del Licopene nella Dieta: La Prospettiva del Nutrizionista
ContinuaAd esempio lo sapevi che un pomodoro maturato al sole estivo contiene le stesse calorie di un pomodoro di serra, ma il primo è molto più ricco di micronutrienti che non solo fanno bene all’organismo, ma hanno un maggiore potere saziante e di riflesso dimagrante; idem per farina bianca e farina integrale, oli di buona […]
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Tutti i segreti della pasta a Linea Verde su Rai 1
ContinuaEcco alcuni argomenti affrontati.. La pasta integrale fornisce all’organismo un giusto apporto di vitamine, fibre e sali minerali. Un’importante proprietà della pasta integrale riguarda l’indice glicemico: poiché questo è basso, l’energia dei carboidrati viene rilasciata in modo graduale nel sangue e questo evita i picchi di insulina. Questi sono dannosi non solo a chi […]
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La frutta tropicale, a Mi Manda Rai 3
Continua#mimandaraitre #fruttiesotici #papaya #mango #fruttadellapassione #adietaconlabalsimelli Pubblicato da Emma Balsimelli Nutrizionista su Mercoledì 25 settembre 2019 Eccone alcuni esempi… Il guava Un frutto tropicale non molto conosciuto da noi, ma piuttosto interessante per il suo contenuto vitaminico è il guava, frutto esotico dell’omonima pianta, detta anche guaiava o guayaba (il nome scientifico è Psidium […]
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Ospite nella trasmissione televisiva SENZA CHIEDERE PERMESSO TVL…
ContinuaIL TEMA…STRESS, STILI DI VITA E ALIMENTAZIONE.. IL VIDEO AL SEGUENTE LINK:https://www.facebook.com/photo.php?v=10203139626681607&set=vb.1535307401&type=2&theater
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Ecco chi sono…
ContinuaSalve, sono Emma, Laureata in Biotecnologie ad Indirizzo Medico Diagnostico presso l’ Università degli Studi di Firenze, e successivamente ho conseguito la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana sempre presso lo stesso ateneo. Sono esperta nel trattamento del sovrappeso ed obesità con piani alimentari personalizzati, in prevenzione delle malattie cardiovascolari, Nutrizione pediatrica e disturbi […]
Dott.ssa Emma Balsimelli
Nutrizionista
Nutrizionista per vocazione. Chi mi conosce sa quanto mi dedichi alla mia missione con amore e passione, senza limiti di orari né geografici!
Diffondere il “verbo” di un corretto stile di vita, basato sulla prevenzione primaria delle più comuni malattie del terzo millennio, passando per una alimentazione equilibrata ed una costante attività fisica.
Comunicare a tutti che la “dieta” in quanto tale non è il fine, bensì il mezzo per raggiungere il benessere, senza grosse rinunce e per tutta la vita…non da Aprile a Giugno!!!