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Croce Rossa 2014
ContinuaEcco un breve elenco di alcune delle principali malattie per le quali la nostra decisione di mangiare bene, di fare dell’attività fisica, di ridurre lo stress, e così via ci aiuterà a evitare: Cancro Malattie cardiovascolari come Ictus, infarto, colesterolo alto, Diabete, pressione Alta e squilibri ormonali Questo non è affatto un elenco esaustivo. Per […]
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Parlare di alimentazione dei bambini al congresso: “L’Ortopedico Incontra il Pediatra”
ContinuaL’incubo di ogni genitore? L’alimentazione dei bambini! Quando mangiano pochissimo oppure, al contrario non la smettono, mai di mangiare. Ecco qualche consiglio per aiutarti al meglio. 1 – Ascoltalo e osservalo: che cosa sta cercando di dirmi? Ogni bambino è un mondo a sé, spesso un comportamento alimentare non è legato al cibo in sé […]
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Biologico o non Biologico questo è il problema…
ContinuaTutta la verità sui cibi Biologici e Locali Nel momento in cui acquistiamo frutta o verdura ci siamo mai chiesti quanto costa a madre Natura, nel corso del suo ciclo vitale, quello specifico alimento? Che impatto ambientale ha? Da quanto lontano arriva e quando è stata colta? Capisco benissimo che non è domanda così […]
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Presso Residenza Puccini Pistoia per parlare di celiachia
ContinuaL’alimentazione senza glutine non deve richiamare concetti di rinuncia o limitazione. Infatti, fa parte anche essa dalla dieta mediterranea, caposaldo della nutrizione di noi tutti: andiamo a scoprire la varietà di alimenti naturalmente privi di glutine che ognuno di noi, celiaco e non, consuma giornalmente. Il celiaco dispone dunque di tutti i componenti per […]
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Donne In Forma 2014 Biblioteca San Giorgio 2014
ContinuaDONNE IN FORMA Siamo imperfette, ma perfettamente straordinarie. Siamo stravaganti, lunatiche e indispensabili. Siamo donne, amanti, madri, amiche, a volte nemiche. Compagne passionali, distratte ma attente. Indispensabili… siamo vita, amore e determinazione. Siamo straordinariamente… Donne.
Dott.ssa Emma Balsimelli
Nutrizionista
Nutrizionista per vocazione. Chi mi conosce sa quanto mi dedichi alla mia missione con amore e passione, senza limiti di orari né geografici!
Diffondere il “verbo” di un corretto stile di vita, basato sulla prevenzione primaria delle più comuni malattie del terzo millennio, passando per una alimentazione equilibrata ed una costante attività fisica.
Comunicare a tutti che la “dieta” in quanto tale non è il fine, bensì il mezzo per raggiungere il benessere, senza grosse rinunce e per tutta la vita…non da Aprile a Giugno!!!